639 Mein sind die Jahre nicht, die mir die Zeit genommen. Mein sind die Jahre nicht, die etwa möchten kommen. DER AUGENBLICK IST MEIN, und nehm' ich den in Acht, so ist der mein, der Zeit und Ewigkeit gemacht.

Lebensfreude und das Offensein für andere Menschen kommen aus einem zufriedenen Herzen. Sitze ruhig da und atme gleichmäßig. Spüre die Lebenskraft in dir und öffne langsam dein Herz. So wird dein Geist klar und du kommst dem Erwachen näher. Jeden Morgen werden wir neu geboren, jeder Tag ist uns ein Geschenk. Es kommt darauf an, was wir aus diesem Geschenk machen. Nach: Digha Nikaya II, 104 (Sammlung längerer Lehrreden Buddhas)

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